Astral Seyahat Teknikleri

Hazırlık Aşaması
•Öncelikle kimsenin sizi rahatsız etmeyeceği sessiz bir odaya geçin.

•Odada fazla ışık olmasın loş ışık olabilir.

•Mümkünse elbiselerinizi çıkartın iç çamaşırıyla yada şort ile kalın.

•Sizi rahatsız edebilecek tüm aksesuarları çıkartın.

•Ve artık yatağa uzanın. Üstünüze bir şey örtmeyin.

Ters Düşünme Tekniği
Başınız kuzey taraftaysa güney taraftaymışsınız gibi düşünün yani kuzey tarafa doğru yattıysanız güney tarafa yatmış gibi düşünün ve beyninizi buna inandırmaya çalıştırın.

Beyninizin buna inandığından emin iseniz  tüm vücudunuzun 1 metre yukarıda olduğunu düşünün bunu yukarıdan asılmış bir ipi çektiğinizi düşünerek de yapabilirsiniz. Ya da her nefes alış verişinizde biraz daha hafifleyip yukarı doğru yükseldiğinizi düşünün.

Bir süre sonra düzgünce yaptıysanız kulakta uğultuları duyacaksınız ve bazı şekilleri göreceksiniz.

Daha sonra kendinize hakim olabilir, korkmadan ve dikkatiniz dağılmadan durabilirseniz astral seyahate çıkabilirsiniz.